A mandula és a datolya együtt kiváló a méh-petefészkeknek, esszenciálisan erősít, táplálja a női szerveket. A kardamom pedig a női szervek átmelegítője, energetizálója.

  • 12 előre vízbe beáztatott mandula, majd héját lehúzni (kivéve menstruációkor, akkor maradhat a héja)
  • 6 datolya + 1 evőkanál gluténmentes zabpehely beáztatni vízbe
  • a mandula vizét öntsd le, a datolya vize maradhat, és adj hozzá:
  • 1 evőkanál lenmagolajat
  • 1 teáskanál kardamom mag/por
  • pár csepp narancsolaj (opcionális)
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 kávéskanál gyömbér
  • 1 dl kókusztej

Öntsd fel meleg vízzel, kb fél liternek kell lennie az egésznek
Turmixold össze
Minden nap igyál belőle, amennyi jólesik 😊 akár azegészet is ha épp olyanod van, de 1,5 dl-t mindenképp