Igazából nem kell Neked női jógáznod, ha a nőségeddel úgy érzed minden a legnagyobb rendben, Te vagy az a Nő, aki teljesen harmóniában van a nőiségével, a ciklusával, magabiztosnak, sugárzónak érzi magát. ⁣
Neked nem kell női jógára járnod, ha a nőiségedben rejlő erődet ki tudod használni. Ha olyan termékeny vagy mint az erdők és a mezők 😊 És egyébként sem KELL női jógáznod, ha nem érzed a hívást, és semmi mást sem KELL csinálnod, mert amit KELL ugye ahhoz már kedvünk sincsen. Ezért ha szeretnél női jógázz, én elmondom miért teszem, mit adott Nekem, így tudom a legjobban átadni a vele kapcsolatos tapasztalásaimat, megmutatni mit adhat Neked 😊 ⁣

Lágyságot, leginkább. Előtte sokkal keményebb csaj voltam, akinek nem szabadott gyengének lennie. De megértettem, hogy nem férfiként szeretnék működni a világban, mint ahogyan sokan tesszük most mi nők. Megértettem, hogy nem kell minden nap ugyanúgy teljesítenem, nem kell bizonyítanom, versengenem a férfiakkal. És a nőkkel sem. Inkább figyelnünk kellene egymásra és meglátni a másikat. Nem a felszínt. És felsegíteni, ha épp lejjebb van. Felsegíteni addig, ameddig Én tudom. ⁣

És beleengedtem magam az érzéseimbe. Hogy ha fáj had fájjon, az is egy érzés. Ha boldog vagyok akkor pedig merjek boldog lenni, merjek szeretni, sebezhetőnek lenni. Kockáztatni. Mi van akkor ha majd fáj, ha átvernek, ha elbukok? Ha nem engedem meg, hogy fájjon nem tudom megengedni a boldogságot sem. ⁣

Megtanultam elfogadni, tisztelni a testem és belenézni úgy a tükörbe, hogy nem az az első gondolatom mi túl vastag rajtam, hogy nézek ki már megint és vajon mennyi smink kell ma ahhoz, hogy elfogadható fejszerkezet nézzen vissza a tükörből. Ezt a testet kaptam, szolgál engem minden nap, olyan jó hozzám, benne élhetek, miért bántsam?  😊

Felszabadító volt az, hogy megértettem miért vagyok egyszer „minden happy”, boldog, beszélgetős, nyitott, máskor meg „ne szóljatok már hozzám légyszi, mert mindenki idegesít, de nem kicsit”. Felszabadító volt megérteni, hogy miért is van ez így és hogy ez teljesen rendben van. Hogy ebből is lehet erőt meríteni, a változékonyságból. Ezek vagyunk mi nők, folyamatos, állandó változásban vagyunk. Ahogyan a ciklusunk, a hold, az évszakok, a természet.⁣

Hogy neked mit tud adni a női jóga? Azt csakis te fogod tudni megmondani, sőt inkább megtapasztalni. De sok van benne, sok van benned, bennünk mindannyiunkban, csak merjünk ránézni, megismerni. Ehhez is egy út a jóga.⁣

Sokan azért kezdenek el járni, mert termékenységi problémáik vannak, vagy valamilyen női betegség jelentkezik. Igen, megoldás lehet csak a jóga is, testi szinten is sok minden tud oldódni, illetve mivel a gyakorlatok során minden oldalról stimuláljuk, masszírozzuk a női szerveket, harmonizáljuk a hormonműködést, ezért azok „felélednek”, energetizálódnak, elkezdenek figyelmet kapni és megfelelően működni. De én termékenységi gondok, mióma, PCO, endometriózis esetében ajánlanám, hogy nézzünk rá egyéniben is a lelki okokra, illetve egy rád hangolt gyakorlást alakítsunk ki Neked, amit tudsz használni a ciklusod egyes szakaszaiban.